PNFCコンディショニング

私の今のベースであるPNFC TECでのコンディショニングトレーナーという業務。身体のケア、予防、改善、全て行います。

PNFC (固有受容性感覚器筋肉神経促通法)、簡単に言うと、全身の神経筋肉に色々な刺激を入れて、動かしやすくしましょう。という運動処方です。
硬縮してる所は解し、ストレッチをし、動きながら柔らかくする。血液の流れが良くなり、身体が動きやすくなります。
元は、脳性麻痺の患者様のリハビリとして開発されたものです。
肩こり、腰痛、膝痛等の予防や症状改善
運動パフォーマンス向上
リハビリ
疲労回復
揉み解すだけではないので、身体が軽やかに姿勢が良くなります。
PNFCとの出会いは、OL生活に疑問を感じてた頃、「手に職をつけたい」と恩師に相談した所、「凄い先生がいるよ！」と紹介して頂きました。
行ってみたら、やっぱり凄い。どんどんハマり夢中になってセミナーやスクールを受講しました。
後から聞いた話、私、最初は「スタッフにはいらない」と思われていたようです。そうとは知らず、しつこく通い詰めました。
PNFCの凄さは、自分で実体感。スノボーで酷い捻挫をした若き頃、一回の施術で普通に歩いて帰りました。
原因不明の膝痛…普通に歩いて帰りました。自分の現役の頃の怪我や故障の理由もようやく分かりました。
捻って捻り戻す(伸張反射)を全身に行うので、終わった時にはベルトがゆるく、身長が伸びた感じ、という感想を多く頂きます。
他にはない新感覚です。

身体のメンテナンスや疲労回復にも起こしになる方います！
是非、ご興味ある方、ご利用下さい。

3月の埼玉での活動は、3/6(金)3/7(土)3/8(日)で、予約制です。
こちらまで、ご連絡下さい。
pnfc.taeko@gmail.com

Ｅ－MOVE(イイムーブ)

食×運動。人の基本である、食べる、動くを陰陽論五行説をベースとし、セットで提供します。 PNFC理論と技術を使った、ケア、ストレッチ、トレーニング、ステップで身体操作をスムーズにする運動療法を行います。特に現代病の原因と言われる大腸の状態に着目した運動を提供します。日本古来の発酵食品や一手間かけたものが、身体を元気にする、大元だと思ってます。発酵調味料や、忘れかけた食の大切な事を、発信する場です。

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